日期: 27/11/2023
2023年11月27日(星期一)又是每月一次「家長鬆一鬆」相聚的日子。是次的主題是透過「銅鑼瑜伽」，讓家長感受身體的七千二百條神經的振動用作改變我們的身體、情緒和心理狀態。
參加者透過銅鑼的音波刺激全身的細胞，釋放阻塞，改善腺體系統和身體其他系統的平衡與功能，在聆聽銅鑼時需保持細心、敏鋭地去觀察自己的身體，感覺這些能量在身體的流動，這是另一種釋放情壓力及情緒的方法。
